وبلاگ

آشنایی با ماساژ رفلکسولوژی و فواید آن

ماساژ رفلکسولوژی

ماساژ رفلکسولوژی یکی دیگر از سبک‌های محبوب و پرفایده ماساژ است که قدمت طولانی دارد. این ماساژ حدود ۵۰۰۰ سال پیش و در دوران باستان به عنوان یک روش درمانی مورد استفاده قرار گرفته و بعد از آن در مناطق دیگر نیز رواج یافته است.

ماساژ رفلکسولوژی چیست؟

ماساژ رفلکسولوژی

بر طبق “انرژی چی” بدن دارای کانال‌های انرژی متفاوتی است که این کانال‌ها به عضو و اندام‌های مشخصی در بدن متصل می‌باشند؛ مسدود شدن انرژی در این کانال‌ها امراض و مشکلات جسمی و روحی بسیاری را پدید می‌آورد. ماساژ رفلکسولوژی به آزادسازی انرژی این کانال‌ها کمک می‌کند.

ماساژ رفلکسولوژی شامل ایجاد فشار در نقاط خاصی از پا می‌باشد که لمس و فشار این نقاط، منجر به کاهش درد و بهبود عملکرد اندام‌های مختلف بدن می‌شود.

فواید ماساژ رفلکسولوژی

  • کاهش درد و گرفتگی‌های عضلانی
  • درمان بی خوابی
  • کاهش استرس و نگرانی
  • بهبود خلق و خو و افزایش آرامش
  • افزایش گردش خون
  • بهبود اختلالات دستگاه گوارش
  • بهبود کمردرد
  • درمان میگرن و سردرد
  • بهبود سطح انرژی
  • بهبود عملکرد کبد
  • کاهش ورم مفصلی
  • درمان آرتریت

پیشنهاد ویژه: آیا با ماساژ ورزشی و فواید آن آشنا هستید؟

 

آیا ماساژ رفلکسولوژی برای همه افراد مناسب است؟

به طور کلی پیش از انجام هر نوع ماساژ لازم است با دکتر خود مشورت داشته باشید. اگر شرایط زیر در رابطه با شما صدق می‌کند از انجام ماساژ رفلکسولوژی اجتناب کنید.

  • بریدگی، زخم یا جراحت بر روی پا
  • مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی
  • افراد مبتلا به دیابت، مشکل فشار خون، نقرس و آرتروز
  • خانم‌های باردار

ماساژ رفلکسولوژی چگونه انجام می شود؟

نحوه انجام ماساژ پا

ماساژ رفلکسولوژی باید توسط فردی متخصص و باتجربه صورت بگیرد. ماسور یا فردی که ماساژ را انجام می‌دهد باید در رابطه با آناتومی بدن، تکنیک‌های ماساژ، نقاط مهم بدن و تاثیر هر کدام آن‌ها اطلاعات کاملی داشته باشد. پیش از ماساژ تراپیست یا ماساژ دهنده با طرح سوالات مختلفی وضعیت سلامتی شما را بررسی کرده و در صورت نبود مانع یا مشکلی، ماساژ را شروع می‌کند.

در طول ماساژ نباید هیچ گونه دردی احساس کنید البته در ابتدای ماساژ این امر طبیعی ست اما به مرور باید از شدت آن کاسته شود. اگر به هر دلیلی احساس ناراحتی می‌کنید حتما آن را به ماسور اطلاع دهید.

 

امیدواریم این مقاله برایتان مفید بوده باشد. بن کر دارنده بهترین ماساژورهای برقی از جمله صندلی ماساژور می‌باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر یا خرید ماساژور مورد نظر خود با همکاران ما تماس حاصل فرمایید.

راه ارتباطی با بن کر

 

 

نوشته های مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *